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有很多明星整完牙齿之后,整个人的脸都会随之变化,颜值上升了好几个档次。而且,有的咬合不好的人,也因为矫正了牙齿,口腔也更健康了。所以,很多家庭宁愿掏大价钱,也要给孩子矫正牙齿。 但是,后期整牙费时费力,倒不如抓住孩子的换牙期。 多吃这几类食物,保护牙齿的同时,还能避免长歪: 1、海带 提到海带,有的孩子喜欢吃,有的孩子不喜欢吃。如果自家孩子喜欢吃,那么在换牙期,就可以多给他们准备一些。那么,为啥要让孩子在换牙期多吃海带呢?这是因为海带中含有一种物质,能够和牙齿上的细菌反应,在一定程度上可以抑制细菌去危害孩子新长出来的牙齿,防止长龋齿。 2、牛奶等含钙量丰富的食物 孩子在换牙的时候,最需要补充的就是钙。所以,为了能让新长出来的牙齿更加的健康,不易受到酸性物质的侵蚀,要多给孩子补充一些含钙量比较丰富的食物。而在这类食物中,牛奶是比较理想且容易得到的。因此,每天可以睡前让孩子喝一杯牛奶。不过,要注意喝完让孩子漱口。 3、坚硬并富含纤维的食物 有些家长觉得,坚硬的食物会硌着的牙齿,让牙齿长歪。但事实上,细软的食物更容易让孩子牙齿长歪。因为如果一直习惯吃细软的食物,孩子的乳牙就会脱落得比较慢,有的甚至等恒牙长出来了,乳牙还在。为了挤占“领地”,后长出来的恒牙自然而然就会长“歪”。 所以,在换牙期,要尽量让孩子多吃一些坚硬并富含纤维的食物。比如说,山核桃、苹果、生萝卜等,在锻炼孩子牙齿的咀嚼能力,帮助乳牙脱落时,还能将牙齿角落里面的食物残渣带出来,起到一定的清洁作用。保护牙齿,让牙齿不容易长歪。 除了上面这些可以给孩子吃得,像是饼干、巧克力、果冻等零食,一定不能让孩子多吃。不然容易让牙齿龋坏。牙齿有一定的缺损,就会让乳牙过早脱落,使恒牙萌出的时候“位置”不足,然后牙齿为了生长,就会歪歪扭扭长出来。牙齿排列不整齐,张口笑的时候,是很容易影响颜值的。 当然,除了在吃方面注意外,孩子换牙期,这几点也要做好: 1、养成刷牙、漱口的好习惯 孩子在换牙的时候,也别忘记注意口腔卫生,养成刷牙、漱口的好习惯。刷牙的话,每天早晚各刷一次牙就可以了,但是漱口不是。漱口最好能在每次吃了食物之后就进行,这样可以清理出来部分的食物残渣和软垢。 2、定期看牙医,时刻关注牙齿情况 虽然我们对于孩子的换牙已经有一定的了解了,但是还是不能掉以轻心。最好还是定期带着孩子去看牙医,时刻关注孩子的牙齿情况,这样的话,一旦有什么问题,医生就能够及时给出有效建议。 3、时刻帮孩子纠正张口呼吸等不良习惯 孩子如果养成张口呼吸的习惯,会很容易影响面部的发展。这是因为如果习惯了张口呼吸,上颚就会隆起,接着上牙弓会两侧变窄、中间变凸,有可能会形成腺样体面容。这也是为什么有的人小的时候长得好看,越长大、颜值越低。 孩子换牙是一件非常重要的事情,它会对孩子以后产生很大的影响,无论是从健康上还是颜值上。所以,家长们一定得重视起来,帮助孩子准备有利于牙齿更换的食物,并引导他们养成良好的生活习惯。

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