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浚县103岁老人韩青梅的长寿秘诀饮食有规律、爱干活儿
作者:管理员    发布于:2015-12-02 10:29:45    文字:【】【】【

老人想出来走走,两个孙女争着扶

“你们来了,冷不冷啊?”11月30日下午,浚县善堂镇南韩庄村103岁的韩青梅老人听到记者前来采访,赶紧拉住记者的手嘘寒问暖。这么大年龄,思维还这么清晰,在场的人纷纷为韩青梅老人竖起了大拇指。

生活能自理,爱干活儿

  因为天气寒冷,韩青梅老人最近很少出门,平时没事了就坐在被窝里取暖。听到记者来了,老人热情地和记者唠起了家常。103岁高龄的韩青梅老人虽然双目失明,但听力很好,而且思维清晰,年轻时的往事,她都记得清清楚楚,问她问题,她对答如流。

几年前,有一次老人一氧化碳中毒,家人赶紧把她送到医院救治,顺便做了全身检查,“医生说了,俺娘身体好着呢!血压正常、血糖正常,身体一切正常,这么多年都没感冒过!”老人的儿媳妇郭九如笑着告诉记者。

韩青梅老人双目未失明时,经常帮着家人干活儿,现在虽然失明了,但她生活基本可以自理,能自己拄着拐杖或摸着墙出门走走。能自己干的活儿尽量自己干,大件的衣服由儿媳妇洗,小件的衣服她坚持自己洗。

韩青梅老人年轻时就爱干活儿,现在也不愿意给孩子们找麻烦,总想着为家里干点儿啥。有一次,孙女王娟利一进屋,竟然看见老人正在摸索着缝衣服,“我要帮她缝,她坚持不让,非要自己缝。”王娟利说,没想到老人还真摸索着把衣服给缝好了。

农忙时,老人还会帮着家人挑拣花生,一会儿也不歇着。

老人年轻时没少吃苦

  “俺娘以前没少受罪!”韩青梅的二儿子王铁石说,“俺娘命很苦,刚出生没多久,俺娘的母亲就离家出走了;才一岁多,俺娘的父亲就去世了,俺娘由她爷爷抚养长大。”

韩青梅老人年轻时家里穷,受了不少罪,后来嫁人后,日子也很苦。老人一生共生育了6个孩子,但有几个夭折了……往事重提,让听到的人唏嘘不已。韩青梅和老伴儿辛苦努力维持着这个家。20多年前,韩青梅的老伴儿去世了,4年前大儿子也去世了,韩青梅老人很伤心,每天以泪洗面,最后把眼睛哭瞎了。

想到老人命苦,劳累了一辈子,老人的儿媳妇郭九如就想方设法好好照顾她,每天端茶送水不在话下,晚上还要提尿桶,早上倒尿桶,一心一意伺候老人毫无怨言。

发现老人视力不好后,老人的二儿子王铁石专程带她到医院就诊,医生说老人眼底受损,手术治疗风险较大,为了老人的健康着想,无奈之下放弃手术治疗。

吃饭规律,定时定量

要问老人有啥长寿秘诀,郭九如想了想,说:“俺娘饮食特别规律,这算不算?”

郭九如说,老人每天三顿饭很准时,不多吃也不少吃,定时定量。早上要是多吃了个鸡蛋,就不吃馒头了,每天吃的几乎一样多,从来没有哪顿饭不吃的情况。老人从不挑食,有啥吃啥,相对来说更爱吃蔬菜,逢年过节时家里肉菜较多,老人就会说:“这肉吃着还没豆芽好吃呢,豆芽又脆又好吃。”

天暖和的时候,老人爱出门走走,郭九如便在家门口到街门口拴了一条绳子,老人摸着绳子就能走到街头,坐下晒太阳。天冷了,老人活动也少了,没啥事早早就睡觉了。

韩青梅老人很享受现在的生活,经常给家人说:“现在国家的政策多好啊,年龄大了还给发钱,以前哪能想到有这么好的事!”

脚注信息
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